Як позбутися клишоногості?

Лікування клишоногості починається з корекції кавусу стопи – вирівнюється її передня частина по відношенню до задньої, потім слідує фіксація за допомогою гіпсової пов'язки. Пов'язкою фіксується колінний суглоб, закінчується вона на верхній третині стегна. Вже за тиждень спостерігається помітне поліпшення.

На щастя, клишоногість лікується. Є багато способів, і один з найбільш щадних – метод Понсеті: завдяки гіпсування податливі стопи немовляти приходять в норму лише за кілька місяців. Одним із перших у Росії ним опанував ярославський ортопед Максим Вавілов.

Лікування клишоногості у дітей

  • лікувальна гімнастика для максимального збільшення рухливості гомілкостопа та профілактики м'язової атрофії;
  • масаж стоп;
  • м'яка фіксація у фізіологічному положенні бинтами з фланелі;
  • після виведення у правильне положення – тутор, відріз чи поетапна гіпсова іммобілізація;

Лікування косолапія у дорослих є непростим завданням у порівнянні з виправленням аналогічної проблеми в дитинстві.Профілактика досить проста:

  1. повноцінне збалансоване харчування;
  2. відсутність надлишку маси тіла;
  3. оптимально підібрані устілки взуття;
  4. самостійне виконання вправ лікувальної фізкультури